断食ダイエットって健康にもいいの！？

今年度の冬は、電力不足による停電を防ぐために、企業だけでなく各家庭でも節電対策が求められます。

特に企業と家庭に対して、関西電力管内では10％の節電要請が、九州電力管内では5％の節電要請が出されることになりましたので、より一層の節電対策が求められるでしょう。冬の節電対策としてあげられるのが、エアコンの代わりにガスストーブや灯油ストーブを使うということではないでしょうか。

ガスストーブや灯油ストーブなら電気を一切使用せずに部屋を暖めることができますので、暖房効果はもちろん高い節電効果も得られますよ。

また、ノートパソコンをお使いの方は寝ている間にバッテリーを充電し、最も節電が求められる夕方にはバッテリーだけでノートパソコンを動かすと良いでしょう。

秋はスイーツが美味しい季節でもありますよね。

食欲の秋といいますが、最近ではスウィーツの秋と呼ぶこともあるようです。

秋のスイーツの代表格としてあげられるのが、モンブランではないでしょうか。

モンブランは、栗を原材料に使用して作られるケーキの一種です。

スウィーツショップなどでは、秋になるとモンブランを勧めているところもあるそうですね。

また、秋のスイーツには、原材料にかぼちゃを使用したものもあります。

カボチャがスイーツに使用されることがあまりありませんが、かぼちゃ独特の甘味がスイーツの甘味をさらに引き立ててくれるのではないでしょうか。

ちなみに、かぼちゃを使用して作られたスウィーツはカロリー控え目となっていますので、ダイエット中の方でも安心してお召し上がりいただけるかもしれませんね。

八ヶ岳といえば、山梨県を代表する観光スポットとして知られています。

紅葉のシーズンになるとカラマツやシラカバ、ダケカンバ、モミジが美しく色づき、まるで絵画を見ているかのような壮大で情緒ある光景をお楽しみいただけますよ。

八ヶ岳で紅葉を鑑賞するなら、特に東沢大橋や美し森、八ヶ岳高原大橋をおすすめしたいと思います。

この世のものとは思えないほどの光景が見られますので、八ヶ岳に訪れた際にはぜひ立ち寄ってみてくださいね。

ちなみに、八ヶ岳で紅葉が始まるのは１０月上旬ごろで、最盛期は１０月中旬から下旬にかけてとなっています。

また、紅葉シーズンになるとポール・ラッシュ祭や八ヶ岳フェスティバルなどの祭りも開催されているんですよ。

嵐山といえば、京都を代表する観光スポットとして知られており、紅葉のシーズンともなると日本全国からたくさんの観光客が訪れるほどの紅葉の名所となります。

ヤマザクラやカエデの紅葉が見事なまでのコンストラストを描き出し、その様子はまさに圧巻の一言に尽きるでしょう。嵐山では、紅葉シーズンになると毎年嵐山もみじ祭が開催されています。

期間中は宝厳院がライトアップされますので、昼と夜とで趣の異なる紅葉の情景をお楽しみいただけるのではないでしょうか。

また、嵐山の紅葉は遊覧船やボートに乗って鑑賞することもできます。

川のせせらぎを体で感じながらの紅葉狩りは、まるで貴族になったかのような贅沢さを実感いただけるかと思いますよ。

群馬県にある尾瀬は、特別記念物・特別保護地区に指定されている湿原で、日本でも有数の紅葉スポットとしても知られています。

尾瀬で見ることのできる紅葉の種類は、クサモミジ・チシマザクラ・レンゲツツジなどとなっており、一番の見ごろは毎年９月下旬頃です。

ただ、近年では徐々に見ごろの時期が早くなっているようですので、尾瀬の観光協会などに問い合わせてから出かけたほうが良さそうですね。

ちなみに、沼山峠ではマイカーはもちろん観光バスの運行も禁止されているため、シャトルバスに乗り換えての移動になうようです。

また、尾瀬の周辺には温泉などの観光スポットもたくさんありますので、ゆっくり宿泊で訪れるのも良いかもしれませんね。