断食ダイエットって健康にもいいの！？

バナナを買ったのはいいけど、どうやって保存したら良いのか分からない方もいらっしゃるのではないでしょうか。

なかには冷蔵庫でバナナを保管している方もいらっしゃるかもしれませんね。

バナナは熱帯地方で育つ果物なんだそうで、冷蔵庫での保管は避けることが大切とのことです。

バナナを保存するうえでベストな温度は１５度から２０度とのことで、風通しがある場所で保管することがバナナの保存には重要なんだそうですよ。

ちなみに、テーブルに直接置いて保管することはバナナを劣化を早めてしまうことにつながるらしいです。

テーブルに直に置くのではなく、市販されているバナナスタンドなどを利用し、吊るした状態で保管してみると良いかもしれませんね。

春になると、全国各地でさまざまな行事が開催されているそうです。

なかでも春の行事として有名なのが「ひな祭り」ではないでしょうか。

毎年３月３日のひな祭り当日前にはひな壇を作り、雛人形を飾るというご家庭も多いみたいですね。

ひな壇に雛人形を飾るということは、さまざまな災から女の子を守り、健やかに美しく成長してもらいたいという意味があるそうですよ。

ちなみに、現在では職人が作ったような立派な雛人形がたくさん販売されていますが、江戸時代には紙で作っただけの雛人形を飾っていたみたいです。

また、ひな祭りの日には、ちらし寿司や甘酒、ハマグリのお吸い物をはじめ、ひなあられやさくら餅などをご家族で食べる風習もあるようですね。

男性からすれば、何で春になってまで女性はブーツを履くのか、と考えがちですが、もはや春ブーツは女性のオシャレの定番になっているそうですよ。

ただ、最近の春ブーツにはいろいろと工夫がされているようです。

冬と比べて汗の量も増えますので、通気性の良い素材を使用したり換気率の高いデザインにしたりと、春ブーツのバリエーションもたくさんあるみたいですね。

それでも冬と比べるとブーツのなかに湿気がたまりやすくなっているそうですので、ブーツの換気がもちろん、防臭スプレーなどでケアを欠かさないようにしたほうが良いかもしれませんね。

ちなみに、春ブーツの流行色はその年によって異なりますが、やはり春らしい明るめの色が好まれるみたいですよ。

サンダルは夏に履くものとほとんどの方が思っていらっしゃるかと思いますが、冬用のサンダルもあるということをご存知でしょうか。

夏用のサンダルといえば通気性を重視しているものがほとんどですよね。

でも、冬に履くと足元が冷えてしまい、特に冷え性をお持ちの方は辛い思いをするでしょう。

冬用のサンダルは、足元が冷えないようにサンダルの内部にボアをつけているものが多いようです。

また、足の甲の部分はすっぽり覆い隠すデザインとなっていますので、雪が降った時でも足の甲が冷える心配がないのではないでしょうか。

ただし、一般的なシューズと比較すると足元は冷えやすくなっているため、あくまで近場に出かけるときだけ履くことをおすすめしたいと思います。

ウィンタースポーツとは、その名の通り冬に楽しむスポーツのことをいいます。

代表的なウィンタースポーツといえば、何といってもスキーとスノーボードがあげられるのではないでしょうか。

真っ白なゲレンデを滑降していけば、自然と一体となっているような爽快感が得られると思いますよ。

スキーやスノーボードは、雪がたっぷり積もっていなければ楽しむことができません。

したがって、日本のなかでもスキーやスノーボードといったウィンタースポーツをお楽しみいただけない地域もあるんです。

ただ、九州でも山には雪が積もりますので、少し足を伸ばせばウィンタースポーツをお楽しみいただけますよ。ちなみに、沖縄ではスキーやスノーボードはできません。