断食ダイエットって健康にもいいの！？

秋といえば食欲の秋です。

旬の味覚が多く、各地で様々な秋の味覚を楽しむことが出来ます。

今は食に溢れる時代ですから、秋に限らず、年間を通して一定の食材を見ることが出来ます。

しかし、やはり旬の味には勝てません。

秋の味覚の代表でもある秋刀魚ですが、年間を通して見ることは出来ます。

しかし、一番美味しいのは脂の乗った秋になります。このように食材には旬が存在し、多くの食材の旬が集中しているのが秋になります。

そのため、食欲の秋といわれるようになり、様々な秋の味覚を楽しむことが出来るようになっています。

食欲の秋を象徴するようなイベントも各地で開催されていますから、休日などドライブのついでにでも立ち寄ってみるといいでしょう。